Passionnée par cette discipline depuis maintenant une quinzaine d’années, cela m’a amené à sortir de ma zone de confort et à passer le cap de la certification de professeure de yoga Hatha / Vinyasa sans savoir au fond ou cela me mènerait…
L’expérience fut transformatrice et très vite révélatrice sur la suite de mon parcours : il était évident que je souhaitais partager et transmettre ma passion auprès d’un public tous niveaux confondus.
Très naturellement et avec enthousiasme je me suis aussi intéressée à l’enseignement d’autres pratiques, j’ai poursuivi mon cursus de formation auprès de l’école Nationale de Yoga au yoga pré post natal, également la formation de YIN yoga, Hatha yoga et Vinyasa chez Yoga POP et ainsi qu’au yoga des enfants.
Aujourd’hui je propose un accompagnement avec écoute et bienveillance, dans le respect des limites de chacun tout en vous faisant évoluer progressivement. J’adapte mes cours avec des thématiques variées qui s’adaptent en fonction des changements de saisons, des personnes et des situations.
Un engagement régulier est la clé d’une progression certaine qui passe de la connaissance de soi à l’acceptation de soi au dépassement de soi, afin de se reconnecter à la sensation de vie.
J’ai à cœur de permettre à chacun d’expérimenter l’équilibre, essentiel dans le yoga, entre action et lâcher prise. La connexion au souffle et l’attention portée aux sensations corporelles sont au cœur des séances que je propose. J’éprouve une grande joie à vous accueillir, chacun comme vous êtes »
Alors peut être à très vite sur le tapis 😉
